Características:

El arándano es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes, por eso es considerado una “super fruta”. Además de su gran sabor, consumir arándanos se convierte en un gran aliado para tu organismo: ayuda a prevenir enfermedades, rejuvenece e incluso es ideal para una dieta baja en grasa.

Propiedades:

1. Reduce el riesgo de sufrir cáncer

2. Es antiinflamatorio

3. Rejuvenece

4. Previene enfermedades neurodegenerativas

5. Previene el daño en el ADN

6. Ayuda a luchar contra la diabetes

7. Favorece la presencia de colesterol bueno

8. Reduce la presión arterial

9. Mejora las funciones cognitivas y la memoria

10. Mejora la vista

11. Ayuda a reducir grasa

12. Ayuda a tener mejores relaciones íntimas

13. Mejora la salud del cabello

14. Cuida la piel